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薄毛対策のために正しいシャンプーの方法を知る
シャンプーをすると、抜け毛がでてくるので、薄毛につながるのではと警戒している人もいますが、シャンプーすることによって、毛穴に詰まった皮脂がなくなって、シャンプーのときのマッサージで、頭皮の血行が良くなって、薄毛対策になります。
というわけで、必ず、(頭皮の状況によりますが)1〜3日に1回は、シャンプーをするようにしましょう。

また、シャンプーは、毎日の積み重ねなので、正しいシャンプーをすれば、健康的な髪がつくられていきますが、逆に、間違えたシャンプーをすると、薄毛になっていきます。
そこで、正しいシャンプーの方法を紹介します。

・髪を洗う回数は、1日1回が基本ですが、脂が多い人は、1日2回に回数を増やしてみたり、乾燥肌の人は、毎日頭を洗ってみて、頭皮が乾燥したりフケが多くなってきたら、2〜3日に1回に減らすというようにいろいろ工夫してみると良いでしょう。

・髪を洗う前に、地肌をお湯で軽くもみながら十分に髪の毛をぬらしてください。髪の毛をとかすことで取れなかった汚れを、取ることができます。

・シャンプーは、頭皮にいきなり原液をつけると刺激が強すぎるので、シャンプーを事前にお湯で薄めて、手で良くあわ立ててから、つけるようにしてください。

・洗う時は、頭皮を痛めないように、爪を使わないでマッサージする感じで指の腹を使い洗ってください。

・シャンプーは、しっかり流しましょう。なぜなら、しっかりシャンプーを流さないと、シャンプーの成分が頭皮に残って、毛穴をふさいでしまい、かゆくなったり、かぶれたり、さらには抜け毛の要因になってしまいます。というわけで、シャンプーより、すすぐ時間を増加させましょう。私はシャンプーの5倍くらいの時間、すすぎに使っています。

・シャンプーを1回目の半分の量にして、2度洗いをしましょう。ただ、乾燥肌の方などは1回で十分です。

・リンスやトリートメントは出来るだけ避けましょう。育毛剤の中には、トリートメント等との相性が悪いものがあるためです。

・髪の毛を乾かすには、タオルだけで乾かすようにしましょう。完全には水分がとれないのが気になる場合は、ドライヤーを使用して乾燥させますが、頭皮に熱風が当たならいように、ドライヤーを斜めにして、さっと髪だけを乾かすようにしましょう。

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